Задача: Личный цифровой ментор

Создать Telegram бота, который становится персональным ментором для достижения целей пользователя.

Основные функции

• Прием антропометрических данных: рост, вес, цели (например, похудение, набор массы).
• Автоматическое составление плана питания с указанием, что и когда есть.
• Формирование плана тренировок.
• Уведомления и напоминания о приеме пищи и тренировках.

Требования к оповещениям

Настроить удобные и ненавязчивые напоминания, чтобы пользователь мог вовремя питаться и заниматься.

Общая цель

Получить бота, который полностью заменяет роль личного фитнес-ментора и помогает человеку последовательно достигать поставленных результатов.